Добро пожаловать
Вход / Регистрация

О похудении. Мотивация похудения. Елена Чудинова

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В Похудеть без диет
54 Просмотры

Описание

О похудении. Мотивация похудения. Елена Чудинова

Ещё больше о похудении на моём блоге http://goo.gl/91sOOv
Я решила сделать именно такое
мотивационное видео, потому что очень многим не хватает именно эмоциональной
поддержки. Поэтому о психологических "заморочках " во время похудения как раз и
пойдет речь в этом видео.

В этом видео я решила поделиться одной из причин, почему решила делать канал о
похудении, о здоровом образе жизни. Все дело в том, что я
работаю врачом, и ко мне на прием каждый день приходят пациенты с сахарным диабетом,
гипертонической болезнью. И 90% этих имеют лишний вес.

И когда я говорю о том, что вам было бы неплохо похудеть, то слышу просто голос
отчаяния. Поэтому я решила создать такой канал, чтобы
можно было давать советы своим пациентам в том числе.И я прекрасно понимаю, что
люди, кто много раз пытался и никак не получает стойких результатов в похудении, особенно после диет, уже
просто не верят, что у них может получиться и не пытаются худеть.

И сложности, которые я вижу заключаются тут в следующем.
Первое, это негативные ассоциации с самим словом похудение и с этим процессом .
Посмотрите 2 моих видео о похудении, и вы поймете, что все не так сложно как нам
кажется.

https://www.youtube.com/watch?v=wxXb9FIbTzU
Как похудеть. Правила похудения. Часть первая

https://www.youtube.com/watch?v=T0VM3XIhafs
Как правильно похудеть. Мои правила похудения. Часть 2

Вторая причина, почему возникают сложности с похудением - это желание
быстрых результатов. Быстрые результаты обычно не стойкие.
Хотя многие кто говорят о похудении, желая привлечь к
себе внимание, как и обещают быстрые результаты. Но самое главное, если вы не
пересмотрите свой образ жизни и питания, все равно вы свои
лишние килограммы наберете!!!

И третья причина, это наша
ЛЕНЬ!!!
Но лень уходит когда есть настоящая мотивация. Настоящая причина - почему вам надо это
сделать!!!! А это можно найти только поговорив с собой. Так
что поговорите, может вам и не надо худеть. Тогда расслабьтесь и получайте от
жизни удовольствие.

И еще о психологии. Большая просьба, если вы уж надумали,
что-то скушать, скушайте и получите от этого удовольствие и не ругайте себя. Я тоже
иногда ем всякие вкусняшки, но жизнь на этом не останавливается.

http://www.youtube.com/user/elenachudinova

На моем канале ты найдешь ответы на такие вопросы как :
как похудеть, как правильно похудеть, как похудеть без диет, правильное питание,
здоровый образ жизни, снижение веса. Так что подписывайся, давай худеть вместе.

Это видео о похудении. Мотивация похудения. http://www.youtube.com/watch?v=0xPzx4sDHd0

Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?11495

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS