Кетогенная Карнивор Диета отзывы: 5 лет на КЕТО и 1.5 года на КАРНИВОР! Iryna Burgess делится опытом

21 Просмотры
Издатель
Кетогенная Карнивор Диета отзывы: 5 лет на КЕТО и 1.5 года на КАРНИВОР! Iryna Burgess делится опытом в гостях у подкаста DocTalk, ведущий Доктор Ник. Ирина рассказывает, как познакомилась с Палео Диета, низкоуглеводная диета, безуглеводная диета и дает правдивый кето диета отзывы, также затрагиваем вопрос какой вред кето диеты. докток.

#КарниворДиета #КетоДиета #ПалеоДиета #БезуглеводнаяДиета
Как связаться с Ириной:
Фейсбук: https://www.facebook.com/irynab2
Инстаграм: iryna-burgess

Где можно слушать аудио версию подкаста: https://nikharlov.com/podcast
1:09 - Знакомство с Iryna Burgess
11:46 - Почему Ирина решила попробовать низкоуглеводное питание?
15:40 - Почему Ирина перешла на кетогенное питание?
18:37 - Какие ошибки допускала Ирина во время Кето
20:11 - Первое знакомство Ирины с Карнивор
22:05 - Какие положительные результаты Кето дало Ирине
26:01 - Что такое Кето грипп
28:37 - Какие адаптации прошла Ирина к Кетогенному питанию
31:18 - Считает ли Ирина Калории
33:38 - Почему так важны митохондрии
34:40 - Почему Важно тренировать и зачем?
36:44 - Что делать с тренировками во время перехода на Кето
38:02 - Почему важно получать удовольствие от своего питания
39:20 - Как не испортить свой опыт ошибками - важность контекста!
41:28 - Почему у Ирины так много энергии?
47:52 - Что самое главное в здоровье по мнению Ирины
50:23 - Какие плюсы и минусы у Кето диеты
53:32 - Подойдет ли Кето всем?
56:19 - Что важно учитывать при переходе на новое питание?
58:46 - Почему Ирина пробует Карнивор
1:00:40 - Что нужно знать о лекарствах.
1:02:30 - Что важно учитывать при выборе питания. Это самый главный секрет здорового питания.
1:06:02 - Почему настоящей еды становится все меньше. Почему не работает "есть все, но по чу чуть".
1:10:17 - Какие денежные траты получаются на Карнивор.
1:12:25 - Как бороться с мусорным питанием?
1:13:19 - Вся правда о биологически активных добавках.
1:16:27 - В чем недостаток БАДов?
1:18:38 - Почему стресс вв жизни очень важен и как питание помогает в борьбе с ним?
1:20:16 - Что еще важно, кроме полноценного питания?
1:23:00 - Как происходило принятие Карнивор питания Ириной.
1:25:14 - Что важно учитывать читая и слушая отзывы о Кето и Карнивор? Как перейти с минимальным негативом.
1:27:20 - Какая была адаптация у Ирины на Карнивор. На сколько она похудела при переходе на Карнивор.
1:30:50 - Как переучить себя на другую еду?
1:33:22 - Как питаться 1 раз в день? Что такое OMAD?
1:34:39 - От какой пищи возникает зависимость?
1:36:10 - Как Ирина питается на Карнивор
1:44:58 - Почему Ирина занимается дегидратацией мяса?
1:48:55 - Что еще Ирина Использует для своей красоты
1:52:36 - Мифыпро Карнивор
Категория
Диеты
Комментариев нет.