Диеты не работают

3 Просмотры
Издатель
Полчаса назад у нас в гостях был фитнес-инструктор и показывал, как с помощью домашних предметов можно поддержать форму, не выходя с кухни.
Не буду скрывать, долгие годы я вел войну с лишним весом, мне кажется, я попробовал все - и пробежки по утрам, и занятия в зале с железом, и всевозможные диеты. Я не эксперт, конечно, но по-моему все работает только в комплексе. И самое главное, не увлечься и не навредить здоровью.
Основательно к этому вопросу подошла наш репортер Екатерина Цыганкова. Все секреты грамотного и безопасного снижения веса в ее сюжете.
Категория
Диеты
Комментариев нет.